賴銘儒的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 流感疫苗短少31萬劑 監委：疾管署有責任查明

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（中央社記者劉麗榮台北10日電）監察院調查流感疫苗數據造假案，糾正新北市府及衛生局等單位。新北市盼盡快公布其他縣市調查結果，查案監委說，監院不可能去查每個衛生所，其他消失的疫苗，疾管署有責任查明。

監委張武修、蔡崇義上午召開記者會指出，新北市三重區衛生所早自104年即已發生流感疫苗數據造假情事，新北市政府衛生局未及時察覺改正，且於106年違法事件發生後，率以承辦人已自首為停損點，未全面徹底清查改善。

查案監委也指出，衛生福利部疾病管制署已開發多年的流感疫苗資訊系統（Influenza Vaccine Information System，下稱IVIS），自始即未妥善規範相關複核、防弊及補救機制，任由各地方承辦人全權登錄施打數量，肇生疫苗數據造假等不法可趁之機，顯有違失；監察院昨天通過張武修、王幼玲、蔡崇義提案，糾正新北市政府、新北衛生局、三重衛生所、衛生福利部及疾管署。

張武修說，去年全國370家衛生所流感疫苗接種紀錄，IVIS登載數量短少近31萬劑，疾管署至今無法回答31萬劑的去向，其他地方可能也有類似情形。

新北市要求監院公布其他縣市調查結果，31萬餘劑未詳實登錄，新北市1萬5000劑約占4.5%，希望能完整釐清結構性問題。

蔡崇義對此表示，約詢時，新北市衛生局官員一問三不知，公務人員有違法違失，監察院要提醒，督促政府進步，到底哪些衛生所有問題，結論還不知道，但不可能要監察院去查每個衛生所。

張武修說，依傳染病防治法，新北市政府要告知哪個衛生所短少疫苗的數量，這是衛生局的責任。監察院也可以去查各地的情況，但國家有國家的體制，所有衛生局、衛生所都要積極去看哪裡出了問題。

張武修指出，疾管署目前只知道總數差了31萬劑，至於是哪些地方短少，「下面的人不敢講」。

有媒體提問，疫苗數據造假104年就發生，時任新北市副市長的侯友宜當時負責督導衛生局，是否有責任，蔡崇義表示，他們不分藍綠、不談選舉，不方便回答，「他有什麼責任要去問他本人」；張武修說，衛生局長是一定要扛起責任，至於上層督導的侯友宜，「可能要去請問他了」。

張武修說，31萬劑流感疫苗約價值7000萬到8000萬元，不包括人力及運送成本。（編輯：李信寬）1070810

 70歲漫畫家一年工作361天不喊累，健康秘訣只一招：伸展膝蓋窩

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【早安健康／張承宇報導】今年將滿70歲的日本漫畫家弘兼憲史，已經持續畫作長青漫畫「島耕作」達35年，天天工作14小時、每天只睡4.5小時，一年當中除了過年之外的361天都在作畫的他，能夠從不喊累的養生秘訣究竟是什麼呢？

70歲連載中漫畫家健康秘訣只有一招：伸展膝蓋窩

已經持續連載35年的「島耕作」，和知名漫畫半澤直樹一同被譽為職場漫畫二大經典。作者弘兼憲史還曾在今年5月來台取景，並以台灣立委做為漫畫角色的原型，預計推出12話的「台灣篇」。

將滿70歲的弘兼憲史，每天早上9點半起床，洗完澡後一邊構思漫畫，一邊將靈感記下，一邊將漫畫分鏡完成，這些都是他一個人就能完成的工作。下午1點，他會走路到工作室上班，直到晚上11點才走路回家，住家到工作室單趟大約要走15分鐘左右。剩下的時間則用來看電影、吃飯等，最後才是約4.5～5小時的睡眠時間。

弘兼憲史提到，除了走路來回住家和工作室，以及他打高爾夫球的興趣以外，其實他唯一的健身方法，就是在每天早上洗澡時「伸展膝蓋內側」數次來鍛鍊大腿肌肉。

做法也非常簡單，就像是伸展運動一樣，輕輕向前彎腰來鍛鍊大腿肌肉。做完以後就保持站著的狀態來刷洗全身各部位，在膝蓋還是伸直的狀態下，彎下腰清洗腳踝、腳趾、頭髮等部位。

「剛開始做的時候感覺很僵硬，現在手指已經可以碰到地板了。」弘兼憲史道破訣竅：在感覺到痛之前立刻打住，並維持這個姿勢開始刷洗身體。

弘兼憲史也說，托這個健身習慣的福，使他的腰部、腿部肌肉得到鍛鍊，讓他在打高爾夫時身體更加穩定、表現更佳良好。

他還提到，雖然他今年9月就滿70歲，可是到醫院檢查時，除了血壓和三酸甘油酯中性脂肪x略高、有輕微脂肪肝以外都很健康，醫師甚至告訴弘兼憲史，他的身體有殘存腦梗塞、十二指腸潰瘍等疾病的痕跡，不過都已經痊癒了。弘兼憲史覺得，這應該是人體自身的自然治癒力幫助他痊癒的。

伸展膝蓋窩，活化內臟抗老化

伸展膝蓋內側對人體有什麼好處呢？著有《5秒 ひざ裏のばしですべて解決》（暫譯：沒有伸展膝蓋窩5秒不能解決的事情）的日本醫學博士川村明認為，如果膝蓋內側變得僵硬，足部就會難以伸直，腰部、背部也跟著難以彎曲，如此一來，呼吸就會變得急促，血液循環也跟著變差，引起各種身體不適。

因此，川村明認為，透過膝蓋內側伸展，可以矯正骨盆、體幹，除了讓姿勢更正確以外，身體的壓力得到分散、放鬆了緊張的肌肉，讓各部位的僵硬、疼痛也跟著獲得改善。如此一來，就能讓沉睡中的肌肉被喚醒，內臟功能跟著被活化，讓我們的身體變得更健康！

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